My Meal Logo My Meals

Essensplan 2025-02

von
H
Helena
Plan starten

7 Tage

21 Mahlzeiten

Essensplan 2025-02: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter, Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf, Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

Tag 1

Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter

Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter

4 Portionen
Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf

Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf

4 Portionen
Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

4 Portionen

Tag 2

Fluffige glutenfreie Kartoffelknödel

Fluffige glutenfreie Kartoffelknödel

4 Portionen
Za'atar-geröstete Tomatenscheiben

Za'atar-geröstete Tomatenscheiben

4 Portionen
Gewürztes Indisches Eiergericht

Gewürztes Indisches Eiergericht

2 Portionen

Tag 3

Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

4 Portionen
Thailändisch inspirierte Hähnchen-Lettuce-Wraps

Thailändisch inspirierte Hähnchen-Lettuce-Wraps

4 Portionen
Honig-Glasierte Sub-Style Sandwichbrot

Honig-Glasierte Sub-Style Sandwichbrot

6 Portionen

Tag 4

Thailändische grüne Curry-Seafood-Linguine

Thailändische grüne Curry-Seafood-Linguine

4 Portionen
Herzhafte Zucchini- und Kräuter-Patties

Herzhafte Zucchini- und Kräuter-Patties

4 Portionen
Dekadente Erdbeer-Frischkäse-Toast

Dekadente Erdbeer-Frischkäse-Toast

4 Portionen

Tag 5

Rustikales europäisches Roggenbrot

Rustikales europäisches Roggenbrot

8 Portionen
Käse-Zucchini-Auflauf

Käse-Zucchini-Auflauf

6 Portionen
Nussige Bananen-Genuss-Toast mit gekühlter Bananenmilch

Nussige Bananen-Genuss-Toast mit gekühlter Bananenmilch

2 Portionen

Tag 6

Herzhafter Cheddar-Pekan-Laib

Herzhafter Cheddar-Pekan-Laib

8 Portionen
Würziger Gegrillter Orange Roughy

Würziger Gegrillter Orange Roughy

4 Portionen
Cremige Zimt-Haferflocken-Delikatesse

Cremige Zimt-Haferflocken-Delikatesse

4 Portionen

Tag 7

Kräuterkruste-Kabeljau mit Zitronenbutter

Kräuterkruste-Kabeljau mit Zitronenbutter

4 Portionen
Knoblauchgerösteter Blumenkohl mit Kräutern

Knoblauchgerösteter Blumenkohl mit Kräutern

4 Portionen
Lecker cremiger Maisbrot-Genuss

Lecker cremiger Maisbrot-Genuss

8 Portionen
My Meals App

My Meals

Nutze unsere App für das beste Erlebnis