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Essensplan 2025-02

di
H
Helena
Inizia Piano

7 giorni

21 pasti

Essensplan 2025-02: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter, Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf, Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

Giorno 1

Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter

Gegrillter Lachs mit würziger Kräuterbutter

4 porzioni
Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf

Cremige Thunfisch- und Kräuter-Pasta-Auflauf

4 porzioni
Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

Gewürzte Linsen-Dosas mit würziger Kokos-Chutney

4 porzioni

Giorno 2

Fluffige glutenfreie Kartoffelknödel

Fluffige glutenfreie Kartoffelknödel

4 porzioni
Za'atar-geröstete Tomatenscheiben

Za'atar-geröstete Tomatenscheiben

4 porzioni
Gewürztes Indisches Eiergericht

Gewürztes Indisches Eiergericht

2 porzioni

Giorno 3

Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

Würzige Gegrillte Garnelen mit Zitrus und Gewürzen

4 porzioni
Thailändisch inspirierte Hähnchen-Lettuce-Wraps

Thailändisch inspirierte Hähnchen-Lettuce-Wraps

4 porzioni
Honig-Glasierte Sub-Style Sandwichbrot

Honig-Glasierte Sub-Style Sandwichbrot

6 porzioni

Giorno 4

Thailändische grüne Curry-Seafood-Linguine

Thailändische grüne Curry-Seafood-Linguine

4 porzioni
Herzhafte Zucchini- und Kräuter-Patties

Herzhafte Zucchini- und Kräuter-Patties

4 porzioni
Dekadente Erdbeer-Frischkäse-Toast

Dekadente Erdbeer-Frischkäse-Toast

4 porzioni

Giorno 5

Rustikales europäisches Roggenbrot

Rustikales europäisches Roggenbrot

8 porzioni
Käse-Zucchini-Auflauf

Käse-Zucchini-Auflauf

6 porzioni
Nussige Bananen-Genuss-Toast mit gekühlter Bananenmilch

Nussige Bananen-Genuss-Toast mit gekühlter Bananenmilch

2 porzioni

Giorno 6

Herzhafter Cheddar-Pekan-Laib

Herzhafter Cheddar-Pekan-Laib

8 porzioni
Würziger Gegrillter Orange Roughy

Würziger Gegrillter Orange Roughy

4 porzioni
Cremige Zimt-Haferflocken-Delikatesse

Cremige Zimt-Haferflocken-Delikatesse

4 porzioni

Giorno 7

Kräuterkruste-Kabeljau mit Zitronenbutter

Kräuterkruste-Kabeljau mit Zitronenbutter

4 porzioni
Knoblauchgerösteter Blumenkohl mit Kräutern

Knoblauchgerösteter Blumenkohl mit Kräutern

4 porzioni
Lecker cremiger Maisbrot-Genuss

Lecker cremiger Maisbrot-Genuss

8 porzioni
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