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Piano Settimanale di Ricette Mediorientali Kosher per Colazione e Oltre

di
S
Sophie
Inizia Piano

7 giorni

21 pasti

Scopri un piano settimanale di ricette mediorientali kosher, perfetto per colazione e altre portate. Include muffin, pancake, piatti principali e contorni saporiti.

Giorno 1

Deliziosi Muffin alla Banana e Noci

Deliziosi Muffin alla Banana e Noci

12 porzioni
Saltato di Pollo e Verdure

Saltato di Pollo e Verdure

4 porzioni
Casseruola di Pollo e Funghi Salati

Casseruola di Pollo e Funghi Salati

4 porzioni

Giorno 2

Muffin ai Mirtilli Rossi e Arancia con Cioccolato

Muffin ai Mirtilli Rossi e Arancia con Cioccolato

12 porzioni
Strisce di Pollo Croccanti al Forno

Strisce di Pollo Croccanti al Forno

4 porzioni
Pollo alla Senape e Rosmarino in Padella

Pollo alla Senape e Rosmarino in Padella

4 porzioni

Giorno 3

Pane di Banana e Cannella Umido

Pane di Banana e Cannella Umido

8 porzioni
Verdure Arcobaleno Saltate con Noodles

Verdure Arcobaleno Saltate con Noodles

4 porzioni
Delizia di Pollo al Burro e Aglio

Delizia di Pollo al Burro e Aglio

4 porzioni

Giorno 4

Pane di Carote e Zucca Speziato

Pane di Carote e Zucca Speziato

12 porzioni
Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema

Pasta al Forno con Pollo e Spinaci Crema

4 porzioni
Tacos di Gamberi all'Aglio con Salsa di Coriandolo e Lime

Tacos di Gamberi all'Aglio con Salsa di Coriandolo e Lime

4 porzioni

Giorno 5

Pancake di Avena e Mirtilli con un Tocco Speciale

Pancake di Avena e Mirtilli con un Tocco Speciale

4 porzioni
Insalata di Cetrioli Piccante

Insalata di Cetrioli Piccante

4 porzioni
Stufato di Manzo e Verdure Aromatizzato alle Erbe

Stufato di Manzo e Verdure Aromatizzato alle Erbe

4 porzioni

Giorno 6

Pancake Delizia alla Banana e Cannella

Pancake Delizia alla Banana e Cannella

4 porzioni
Zuppa di Fagioli Neri del Sud

Zuppa di Fagioli Neri del Sud

6 porzioni
Pollo con Peperoni Arrostiti e Glassa Balsamica Aromatizzata

Pollo con Peperoni Arrostiti e Glassa Balsamica Aromatizzata

4 porzioni

Giorno 7

Muffin di Zucchine e Carote Speziati

Muffin di Zucchine e Carote Speziati

12 porzioni
Tortini di Pollo e Verdure

Tortini di Pollo e Verdure

4 porzioni
Pollo alla Senape e Rosmarino in Padella

Pollo alla Senape e Rosmarino in Padella

4 porzioni

Altre Informazioni

📝

Info sul Piano Pasti

Scopri un piano settimanale di ricette mediorientali kosher, perfetto per colazione e altre portate. Include muffin, pancake, piatti principali e contorni saporiti.
💪

Benefici per la Salute

Questo piano settimanale è ideale per chi cerca un'alimentazione varia e deliziosa, rispettando le regole kosher. Ogni giorno offre ricette nutrienti e gustose.
💡

Consigli e Trucchi

Per ottenere il massimo da questo piano, prepara gli ingredienti in anticipo e conserva le porzioni extra per i giorni successivi.
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Varianti

Puoi personalizzare le ricette aggiungendo le tue spezie preferite o sostituendo alcuni ingredienti per adattarle ai tuoi gusti.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Le ricette incluse offrono un bilanciamento di proteine, carboidrati e grassi sani, perfetto per una dieta equilibrata.
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