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7-Tage Französischer Zuckerarmer Frühstücks- und Hauptgericht-Plan

by
S
Sophie
Start Plan

7 days

21 meals

Entdecke unseren siebentägigen französischen Frühstücks- und Hauptgericht-Plan mit zuckerarmen Rezepten, die köstliche Vorspeisen, Beilagen, Desserts und mehr bieten. Perfekt für Genießer!

Day 1

Fluffige Vollkornbrötchen

Fluffige Vollkornbrötchen

8 servings
Rauchige Mini-Burger mit Knoblauch-Tomaten-Relish

Rauchige Mini-Burger mit Knoblauch-Tomaten-Relish

4 servings
Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

4 servings

Day 2

Herzhafter Frühstücks-Omelett-Sandwich

Herzhafter Frühstücks-Omelett-Sandwich

2 servings
Cremige Caesar-Hühnchen-Penne-Auflauf

Cremige Caesar-Hühnchen-Penne-Auflauf

4 servings
Cremige Tortellini mit Knoblauch-Pilzsauce

Cremige Tortellini mit Knoblauch-Pilzsauce

4 servings

Day 3

Fluffige Kräuter- und Käsebiskuits

Fluffige Kräuter- und Käsebiskuits

8 servings
Gourmet Chorizo und Ziegenkäse Pizza mit karamellisierten Zwiebeln

Gourmet Chorizo und Ziegenkäse Pizza mit karamellisierten Zwiebeln

4 servings
Cremige Tomaten-Basilikum Tortellini Delikatesse

Cremige Tomaten-Basilikum Tortellini Delikatesse

4 servings

Day 4

Cheddar- und Kräuter-Herzhafte Scones

Cheddar- und Kräuter-Herzhafte Scones

8 servings
Herzhafte Lose-Fleisch-Sandwiches

Herzhafte Lose-Fleisch-Sandwiches

4 servings
Süß-saurer Ananas-Schweinefleisch-Wok

Süß-saurer Ananas-Schweinefleisch-Wok

4 servings

Day 5

Goldenes Maismehlbrot (Brotmaschine)

Goldenes Maismehlbrot (Brotmaschine)

8 servings
Käse Mini Hackbraten Tassen

Käse Mini Hackbraten Tassen

4 servings
Zitronen-Glasierte Hähnchenbrust mit Balsamico-Reduktion

Zitronen-Glasierte Hähnchenbrust mit Balsamico-Reduktion

4 servings

Day 6

Fluffige deutsche Pfannkuchen

Fluffige deutsche Pfannkuchen

4 servings
Käse-Wurst und Brokkoli Nudelauflauf

Käse-Wurst und Brokkoli Nudelauflauf

6 servings
Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

Cremige Hähnchen- und Pilz-Pasta-Delikatesse

4 servings

Day 7

Fluffige Vollkorn-Apfel-Zimt-Pfannkuchen

Fluffige Vollkorn-Apfel-Zimt-Pfannkuchen

4 servings
Tropischer Hähnchensalat mit Cashew-Crunch

Tropischer Hähnchensalat mit Cashew-Crunch

4 servings
Italienische Kalbsschnitzel mit Käse

Italienische Kalbsschnitzel mit Käse

4 servings

More Information

📝

About This Meal Plan

Entdecke unseren siebentägigen französischen Frühstücks- und Hauptgericht-Plan mit zuckerarmen Rezepten, die köstliche Vorspeisen, Beilagen, Desserts und mehr bieten. Perfekt für Genießer!
💪

Health Benefits

Dieser siebentägige Plan bietet dir eine Vielzahl an köstlichen, zuckerarmen französischen Gerichten, die nicht nur lecker, sondern auch gesund sind. Perfekt für alle, die Wert auf eine ausgewogene Ernährung legen.
💡

Tips & Tricks

Für das beste Geschmackserlebnis empfehlen wir, frische Zutaten zu verwenden und die Rezepte nach deinem Geschmack anzupassen. Experimentiere mit Gewürzen und Kräutern!
🔄

Variations

Du kannst die Rezepte leicht anpassen, indem du alternative Zutaten wählst oder die Zubereitungsmethoden variierst. Lass deiner Kreativität freien Lauf!
🥗

Nutritional Information

Dieser Plan bietet eine ausgewogene Mischung aus Proteinen, Kohlenhydraten und gesunden Fetten, ideal für eine gesunde Ernährung.
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