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Sophie
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7 giorni

21 pasti

Temp: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Pancake al Cioccolato Decadenti, Couscous di Verdure Speziato Marocchino, Insalata di Fagioli Bianchi Infusa con Erbe Mediterranee

Giorno 1

Pancake al Cioccolato Decadenti

Pancake al Cioccolato Decadenti

4 porzioni
Couscous di Verdure Speziato Marocchino

Couscous di Verdure Speziato Marocchino

4 porzioni
Insalata di Fagioli Bianchi Infusa con Erbe Mediterranee

Insalata di Fagioli Bianchi Infusa con Erbe Mediterranee

4 porzioni

Giorno 2

Delizia di Toast alla Banana e Cannella

Delizia di Toast alla Banana e Cannella

1 porzione
Cavolfiore Arrosto Dorato con Ceci e Cipolla Rossa

Cavolfiore Arrosto Dorato con Ceci e Cipolla Rossa

4 porzioni
Patate al Forno Perfettamente Condite

Patate al Forno Perfettamente Condite

4 porzioni

Giorno 3

Delizia di Poha al Pomodoro

Delizia di Poha al Pomodoro

4 porzioni
Patate al Forno Perfettamente Condite

Patate al Forno Perfettamente Condite

4 porzioni
Insalata Rinfrescante di Cetrioli e Cipolle

Insalata Rinfrescante di Cetrioli e Cipolle

4 porzioni

Giorno 4

Pane Multi-Seeds Fatti in Casa con Macchina del Pane

Pane Multi-Seeds Fatti in Casa con Macchina del Pane

1 porzione
Insalata Piccante di Patate e Mais

Insalata Piccante di Patate e Mais

4 porzioni
Facile Base per Pizza Senza Glutine

Facile Base per Pizza Senza Glutine

4 porzioni

Giorno 5

Pane di Farro Morbido e Soffice

Pane di Farro Morbido e Soffice

8 porzioni
Pilaf di Bulgur Aromatizzato

Pilaf di Bulgur Aromatizzato

4 porzioni
Couscous Speziato con Verdure Vivaci

Couscous Speziato con Verdure Vivaci

4 porzioni

Giorno 6

Delizia di Avena con Mele, Cannella e Sciroppo d'Acero

Delizia di Avena con Mele, Cannella e Sciroppo d'Acero

2 porzioni
Peperoni Ripieni di Quinoa del Sud-Ovest

Peperoni Ripieni di Quinoa del Sud-Ovest

4 porzioni
Insalata Mediterranea di Fagioli e Erbe

Insalata Mediterranea di Fagioli e Erbe

6 porzioni

Giorno 7

Muffin al Cioccolato Bliss

Muffin al Cioccolato Bliss

12 porzioni
Patate al Forno Perfettamente Condite

Patate al Forno Perfettamente Condite

4 porzioni
Insalata Croccante Greca di Lattuga Romana con Vinaigrette al Limone

Insalata Croccante Greca di Lattuga Romana con Vinaigrette al Limone

4 porzioni
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