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von
S
Sophie
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7 Tage

21 Mahlzeiten

Temp: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Herzhafte Schinken-Käse-Waffeln, Mediterrane Thunfisch-Pasta-Delight, Herzhafte langsam gekochte Teriyaki-Schweinekoteletts

Tag 1

Herzhafte Schinken-Käse-Waffeln

Herzhafte Schinken-Käse-Waffeln

4 Portionen
Mediterrane Thunfisch-Pasta-Delight

Mediterrane Thunfisch-Pasta-Delight

4 Portionen
Herzhafte langsam gekochte Teriyaki-Schweinekoteletts

Herzhafte langsam gekochte Teriyaki-Schweinekoteletts

4 Portionen

Tag 2

Honig-Hafer-Rosinenbrot

Honig-Hafer-Rosinenbrot

8 Portionen
Herzhafte Cheeseburger-Taschen

Herzhafte Cheeseburger-Taschen

12 Portionen
Tropisches Hähnchen-Curry-Delight

Tropisches Hähnchen-Curry-Delight

4 Portionen

Tag 3

Orangen-Pekannuss-Frischkäse-Zupfkuchen

Orangen-Pekannuss-Frischkäse-Zupfkuchen

8 Portionen
Herzhafter Hähnchen- und Paprika-Chili

Herzhafter Hähnchen- und Paprika-Chili

6 Portionen
Süße und herzhafte Rib-Marinade

Süße und herzhafte Rib-Marinade

4 Portionen

Tag 4

Weiche und Klebrige Zimtschnecken

Weiche und Klebrige Zimtschnecken

12 Portionen
Würziger Schwarze-Bohnen-Couscous-Bowl

Würziger Schwarze-Bohnen-Couscous-Bowl

4 Portionen
Hühnchen Saltimbocca mit cremiger Kräutersauce

Hühnchen Saltimbocca mit cremiger Kräutersauce

4 Portionen

Tag 5

Himbeer-Mandel-Kaffeekuchen

8 Portionen
Würziges Knoblauch Süß-Sauer Schweinefleisch Pfannengericht

Würziges Knoblauch Süß-Sauer Schweinefleisch Pfannengericht

4 Portionen
Mediterraner Gebackener Wels

Mediterraner Gebackener Wels

4 Portionen

Tag 6

Zimt-Zucker French Toast Delight

Zimt-Zucker French Toast Delight

4 Portionen
Käsegefüllte Pizzarolle

Käsegefüllte Pizzarolle

4 Portionen
Käsegefüllte Zucchini-Boote

Käsegefüllte Zucchini-Boote

4 Portionen

Tag 7

Zitrus-Honig-Hafer-Muffins

Zitrus-Honig-Hafer-Muffins

12 Portionen
Herzhafte Hähnchen-Nudel-Pfanne

Herzhafte Hähnchen-Nudel-Pfanne

4 Portionen
Herzhafter Rinderauflauf

Herzhafter Rinderauflauf

4 Portionen
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