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Mein Essensplan

von
H
Helena
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5 Tage

15 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 15 Mahlzeiten, darunter Mediterranes Gebackenes Fischvergnügen, Cremige leichte Fettuccine, Vanille-Zimt Gegrillter French Toast

Tag 1

Mediterranes Gebackenes Fischvergnügen

Mediterranes Gebackenes Fischvergnügen

4 Portionen
Cremige leichte Fettuccine

Cremige leichte Fettuccine

2 Portionen
Vanille-Zimt Gegrillter French Toast

Vanille-Zimt Gegrillter French Toast

4 Portionen

Tag 2

Zedernholz-gegrillter gewürzter Lachs

Zedernholz-gegrillter gewürzter Lachs

4 Portionen
Cremiger Käse-Kartoffel-Auflauf

Cremiger Käse-Kartoffel-Auflauf

6 Portionen
Karamellisierter Apfel-Zimt-Pfannkuchen aus der Pfanne

Karamellisierter Apfel-Zimt-Pfannkuchen aus der Pfanne

4 Portionen

Tag 3

Würzige Zitronen-Knoblauch-Tilapia

Würzige Zitronen-Knoblauch-Tilapia

4 Portionen
Cremige gebackene Makkaroni mit knusprigem Belag

Cremige gebackene Makkaroni mit knusprigem Belag

6 Portionen
Nussige Vollkorn-Pfannkuchen

Nussige Vollkorn-Pfannkuchen

4 Portionen

Tag 4

Herzhafter Pilzeintopf mit Thymian

Herzhafter Pilzeintopf mit Thymian

4 Portionen
Provenzalische Muscheln Delikatesse

Provenzalische Muscheln Delikatesse

4 Portionen
Käse-Grüne-Chili-Ei-Auflauf

Käse-Grüne-Chili-Ei-Auflauf

10 Portionen

Tag 5

Hausgemachtes Artisanbrot mit einem Twist

Hausgemachtes Artisanbrot mit einem Twist

2 Portionen
Herzhafter Gemüse-Eintopf

Herzhafter Gemüse-Eintopf

4 Portionen
Herzhafte Spinat-Ricotta-Omelette

Herzhafte Spinat-Ricotta-Omelette

4 Portionen
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