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Beladener Nacho-Salat-Genuss

di
S
Sophie

Eine lebendige und geschmackvolle Abwandlung eines klassischen Taco-Salats, perfekt für eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti
Tempo di preparazione (min) 5 min
Tempo di cottura (min) 5 min
Difficoltà
Beladener Nacho-Salat-Genuss

Ingredienti

porzioni
|
  • 2 tasse
    Tortilla-chip knusprig oppure Maischip
  • 1 tasse
    Chili herzhaft oppure Vegetarische chili
  • 1 tasse
    Käsemischung gerieben oppure Cheddar käse
  • 1 tasse
    Salat knackig oppure Spinat
  • 1 tasse
    Tomate gewürfelt oppure Kirschtomate
  • 1/2 tasse
    Sauerrahm cremig oppure Griechischer joghurt

Istruzioni

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 550 kcal
Grassi 32 g
  • Grassi Saturi: 15 g
Carboidrati 45 g
Fibre 5 g
Zuccheri 3 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Entdecke den Beladenen Nacho-Salat-Genuss, ein schnelles und einfaches Rezept, das knusprige Tortilla-Chips, herzhaftes Chili, frisches Gemüse und cremige Toppings für eine köstliche Mahlzeit kombiniert. Perfekt für das Mittagessen oder Abendessen, ist dieses Gericht ein Publikumsliebling.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist eine großartige Wahl für alle, die eine schnelle und zufriedenstellende Mahlzeit suchen. Vollgepackt mit frischem Gemüse und proteinreichem Chili bietet es eine ausgewogene Kombination von Nährstoffen. Es ist auch anpassbar, um verschiedenen diätetischen Vorlieben gerecht zu werden.
💡

Consigli e Trucchi

Für extra Knusprigkeit kannst du gewürfelte Paprika oder geschnittene Radieschen hinzufügen. Um es schärfer zu machen, verwende eine scharfe Chili oder füge einige Jalapeño-Scheiben als Topping hinzu. Serviere es sofort, um die Knusprigkeit der Chips zu erhalten.
🔄

Varianti della Ricetta

Du kannst das Chili durch zerkleinertes Hähnchen oder schwarze Bohnen für eine vegetarische Option ersetzen. Verwende verschiedene Käsesorten wie Pepper Jack für einen würzigeren Kick. Experimentiere mit verschiedenen Toppings wie Avocadoscheiben oder einem Spritzer scharfer Soße.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Dieses Gericht schmeckt am besten frisch, um die Knusprigkeit der Chips zu erhalten. Wenn du Reste hast, lagere die Komponenten separat und stelle sie kurz vor dem Servieren zusammen, um ein Durchweichen zu vermeiden.
📚

Storia della Ricetta

Taco-Salate sind ein beliebtes Gericht in der Tex-Mex-Küche, das die Aromen von Tacos in einem Salatformat kombiniert. Dieses Rezept lässt sich von traditionellen Taco-Salaten inspirieren, fügt jedoch mit der Verwendung von Tortilla-Chips und einer geschichteten Präsentation eine einzigartige Wendung hinzu.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Dieses Gericht bietet eine gute Balance aus Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten. Die frischen Gemüse fügen Ballaststoffe und Vitamine hinzu, während das Chili Protein und Eisen bietet. Passe die Toppings an deine Ernährungsbedürfnisse an.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Kombiniere dieses Gericht mit einem erfrischenden Getränk wie Eistee oder einem leichten Bier. Es passt auch gut zu einer Seite Guacamole oder einem einfachen grünen Salat.

Tag

schnell einfach kinderfreundlich preiswert

Categorie Ricette

Cucina

mexikanisch andere

Tipo di Pasto

snack mittagessen abendessen

Portata

vorspeise hauptgericht

Metodi di Cottura

mikrowellen

Occasioni

filmabend snack familientreffen wochenendfrühstück

Restrizioni Alimentari

nussfrei zuckerarm vegetarisch pescetarisch halal

Allergeni

milch sojabohnen

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

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