Questa ciotola di colazione sostanziosa e nutriente combina i benefici della quinoa e dell'avena con la dolcezza naturale della frutta e un tocco di spezie.
Unire l'avena, la quinoa, la mela a dadini, la cannella, i mirtilli secchi, le noci e l'acqua in una pentola.
Tagliare la mela a pezzi piccoli per una cottura uniforme e una migliore consistenza.
Portare il composto a ebollizione a fuoco medio, quindi ridurre il fuoco al minimo, coprire e lasciare sobbollire per 20-30 minuti.
Mescolare di tanto in tanto per evitare che si attacchi e garantire una cottura uniforme.
Controllare la consistenza e aggiungere più acqua o latte se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
Aggiungere liquido caldo aiuta a mantenere la temperatura del piatto.
Servire il composto cotto in ciotole e guarnire con miele, banana a fette e frutti di bosco freschi.
Disporre le guarnizioni in modo ordinato per una presentazione accattivante.
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