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Mein Essensplan

by
H
Helena
Start Plan

5 days

15 meals

Mein Essensplan: 5-day meal plan featuring 15 meals, including Samtige Kürbis- und Karottensuppe, Artischocken mit Frikeh, Fluffiger Ofenpfannkuchen Genuss

Day 1

Samtige Kürbis- und Karottensuppe

Samtige Kürbis- und Karottensuppe

4 servings
Artischocken mit Frikeh

Artischocken mit Frikeh

4 servings
Fluffiger Ofenpfannkuchen Genuss

Fluffiger Ofenpfannkuchen Genuss

4 servings

Day 2

Herzhafte hausgemachte Tomatensauce

Herzhafte hausgemachte Tomatensauce

8 servings
Herzhafter Garnelen Creole Genuss

Herzhafter Garnelen Creole Genuss

4 servings
Gewürzte Kürbispfannkuchen mit warmem Apfelwein-Sirup

Gewürzte Kürbispfannkuchen mit warmem Apfelwein-Sirup

4 servings

Day 3

Würziger Okra- und Tomatensalat

Würziger Okra- und Tomatensalat

4 servings
Knusprige Garnelen- und Gemüse-Rollen

Knusprige Garnelen- und Gemüse-Rollen

4 servings
Cremige Rühreier mit Räucherlachs und Avocado-Toast

Cremige Rühreier mit Räucherlachs und Avocado-Toast

2 servings

Day 4

Herzhafter Linsen- und Kräutersalat

Herzhafter Linsen- und Kräutersalat

4 servings
Savory Lentil and Herb Salad

Savory Lentil and Herb Salad

4 servings
Kräuter-Knoblauch-Käsetoast

Kräuter-Knoblauch-Käsetoast

4 servings

Day 5

Cremige Südstaaten gebackene Makkaroni und Käse

Cremige Südstaaten gebackene Makkaroni und Käse

6 servings
Würzige Krabben gefüllte Avocado-Boote

Würzige Krabben gefüllte Avocado-Boote

4 servings
Gewürzter Grüner Tomaten-Walnuss-Laib

Gewürzter Grüner Tomaten-Walnuss-Laib

12 servings
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