Ein köstlicher Auflauf, der Thunfisch, Gemüse und Reis in einer cremigen Sauce kombiniert und mit einer knusprigen Käseschicht überbacken wird.
Heizen Sie Ihren Ofen auf 175°C vor.
Das Vorheizen sorgt für gleichmäßiges Garen von Anfang an.
In einer Rührschüssel den gekochten Vollkornreis, abgetropften Thunfisch, Erbsen, Mayonnaise und schwarzen Pfeffer vermengen.
Stellen Sie sicher, dass die Zutaten gleichmäßig vermischt sind, um einen konsistenten Geschmack zu erzielen.
Die Mischung in eine gefettete Auflaufform geben und gleichmäßig verteilen.
Das Fetten der Form verhindert das Ankleben und erleichtert die Reinigung.
Den geriebenen Cheddar gleichmäßig über die Oberfläche streuen.
Den Käse gleichmäßig verteilen für eine konsistente Kruste.
Die Panko-Brösel über die Käseschicht streuen.
Für extra Knusprigkeit die Brösel leicht rösten, bevor Sie sie hinzufügen.
Im vorgeheizten Ofen 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun und sprudelnd ist.
Überprüfen Sie den Auflauf nach 25 Minuten, um ein Überbräunen zu vermeiden.
Den Auflauf 5 Minuten abkühlen lassen, bevor Sie ihn servieren.
Das Abkühlen ermöglicht es dem Auflauf, sich zu setzen, was das Servieren erleichtert.
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