Una deliziosa e nutriente ricetta di avena con mirtilli e semi di lino, perfetta per una colazione veloce e sana.
Unisci l'avena, la farina di semi di lino e la cannella in una ciotola adatta al microonde.
Mescolare bene gli ingredienti secchi assicura una distribuzione uniforme dei sapori.
Aggiungi l'acqua nella ciotola e mescola bene per combinare.
Usa acqua calda per un processo di cottura più veloce.
Cuoci il composto nel microonde alla massima potenza per 1 minuto.
Tieni d'occhio il microonde per evitare che trabocchi.
Rimuovi la ciotola dal microonde, mescola e cuoci per altri 1-2 minuti, mescolando ogni 30 secondi, fino a raggiungere la consistenza desiderata.
Mescolare frequentemente previene la formazione di grumi e assicura una consistenza liscia.
Incorpora i mirtilli e cuoci nel microonde per altri 15-20 secondi per scaldarli leggermente.
Scaldare i mirtilli rilascia la loro dolcezza naturale.
Cospargi un pizzico di cannella sopra prima di servire.
Una spolverata finale di cannella migliora l'aroma e la presentazione.
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