Un frullato verde rivitalizzante ricco di frutta e verdura fresca, perfetto per iniziare la giornata in modo sano.
Lava tutte le verdure e la frutta accuratamente sotto acqua corrente.
Usa acqua fredda per mantenere gli ingredienti freschi e croccanti.
Sbuccia lo zenzero e taglialo a pezzetti piccoli.
Sbucciare lo zenzero è più facile con il bordo di un cucchiaio.
Taglia il cetriolo, il sedano, la mela e la carota in pezzi più piccoli per facilitare la frullatura.
Pezzetti di dimensioni uniformi assicurano una frullatura omogenea.
Aggiungi gli spinaci, il prezzemolo e le verdure tagliate nel frullatore.
Posiziona gli ingredienti più morbidi sul fondo per una frullatura più liscia.
Spremi il succo di lime nel frullatore, assicurandoti che non cadano semi.
Arrotola il lime sul piano prima di tagliarlo per rilasciare più succo.
Aggiungi la banana e versa l'acqua minerale.
Regola la quantità d'acqua in base alla consistenza del frullato che preferisci.
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Inizia a frullare a bassa velocità e aumenta gradualmente a alta.
Versa il frullato nei bicchieri e servi immediatamente.
Guarnisci con un rametto di prezzemolo o una fetta di lime per la presentazione.
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